takaです( ´ ▽ ` ) こんにちは。風邪をひいてからずっと筋トレできていませんでした。今日から再開しようと思います。本日のメニューゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10そろそろ違うメニューを入れていこ…

takaです( ´ ▽ ` )お早うございます。花金ですよ。今日は筋トレデイ。天気は良く無いですが、気持ちは快晴。人生一回しかないので今日という1日も最高な位置にしたいと思います。よっしゃ頑張ろ以上よろしくお願いします٩( ᐛ )و【投資を成功させる為に重要な…

takaです( ´ ▽ ` ) おはようございます。 寒過ぎる寒過ぎる。。。 布団がないと風邪引く季節です。 今日は出張なので携帯からの発信です。 筋トレデイなのですが、今日は筋トレおやすみします。 風邪を引いてから、自分に緩くなってきているので、ここらで引…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。波乗りが難しい。株為替の波乗りが最近うまくいっていません。なぜなぜなぜ？？？知識量が足りないのか？リスクヘッジが間違えているのか。冷静に考えて、トレードします。今の相場間違いなく、リスクオンだと思います…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。三連休しっかり休んで、最高に充実した三日間でした。また今日から頑張っていきたいと思います。関東の災害の大きさはすごかったですね。本当に何が起こるかわからない世の中になってきています。自然災害は予測ができ…

日本ラグビーが強い！！！最近はテレビの前でずっと観戦。見ていてスリルを感じます。私もラグビーを見始めた頃、ルールが全然わからな買ったので今回は簡単にルールを説明します。・試合時間 前半40分 後半40分 （ハーフタイムは15分以下） ラグビーのプレ…

takaです( ´ ▽ ` )華の金曜日！！！おはようございます。今週も終盤ですね。楽しんでいきましょう！！！株為替について暴落する暴落すると聞いていたので、、、売りから入ったのですが、失敗ーーー。一旦様子見して、損切りしたいと思います。以上 よろしく…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。今週ももう木曜日ですね！本当に1週間終わるのが早すぎる、、、なので1日1日が大切と思います。誰が何をどうしてそうやって生きるのか。それだけ自分らしく生きる。人生一回しかないんだから、今日も全力で楽しみたい…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。寒い寒い。。株為替の今後が楽しみです。レンジ相場が10月に入って続いており、どちらかに狂れるとは思いますが横ばいが続いている最近です予想としては、短期的に考えると上昇で長期的に考えると下落だと思います。ト…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。関西は曇り、三連休に台風がまたまた直撃するらしいです。。。朝がかなり寒くなって来ましたね。いよいよ冬本番といったような空気になりつつあります。風邪をひきやすい季節なので、気をつけましょう。朝活をはじめて…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。まだ少しのだが痛いですが、復活しました。熱喉鼻でルルに助けられました。疲れが少しづつ溜まって今回風邪を引いてしまったと思います。なので、これからは体のことも考えて挑戦して行きます。今回は、増税が始まって…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。まだ少し喉が痛いですが、体調は良くなって来ました。株為替今月は株為替のボラがが高いです。わたし的に今考えているのは、為替に関してはダブルトップをつけたので、円高で考えています。また、直近でいうと106円が…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。風邪を増税と同時に引きました。病み上がりですが、今日は少し楽になりました。なので、朝活再開！！！！！また、今日から頑張って行きたいと思います。筋トレもできない状態でした。かなりしんどかったです。ルルに助…

takaです( ´ ▽ ` ) おはようございます。 風邪の為朝活お休みします。 よろしくお願いします٩( ᐛ )و【投資を成功させる為に重要なこと】なぜ×∞ 深掘りを行う事で、腹落ちしてから投資する！！！これはいつも言っていますが、なんで、どうして、そうなるのか…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。昨日から風邪ひきました。増税前で外食にも行こうと考えていたのに、やってしまった。。。喉痛いしんどい。。。泣今日から10％ですね！軽減税率で色々問題があるみたいですが、これからどうなるのか、楽しみですね。た…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。過ごしやすい、いい季節です。昨日は夏がぶり返したような暑さでした。今日で9月も終わりです。9月が終わるということは、１０月、、、ついに増税です。8％→10%になります。あまり世の中に変化はないのかなと考えてい…

takaです( ´ ▽ ` )昨日の筋トレゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10筋トレの後に、プロテイン入りのグラノーラとヨーグルト食べました。全体的に筋肉がついて来ています。中でも、腹筋が出て来ました、シッ…

いよいよ10月。増税ですね！おはようございます。takaです( ´ ▽ ` )昨日ニュースを見ていると、、、千葉県で災害を受けた人たちが未だに電気など一部復旧していないというニュースを見ました。災害からかなり時間も経っているのにまだ復旧していないのを考え…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。朝活をする前まで、寝ていた時間です。朝活をはじめて1日に余裕が出て来ました。朝起きて出勤までの時間があるので、ストレッチしたり本を読んだりすることで1日1日がとてもフレッシュな気持ちで過ごせるようになりま…

takaです( ´ ▽ ` )本日のメニューです。ゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10始めの頃はまあまあきつかったですが、最近やっとサイドレイズが上がるようになって来ました。5キロ5キロでやっているのですが、…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。さっむいさっむい。もう冬が来ているような温度感ですね。今週にエアコン洗浄と衣替えですね。そろそろ紅葉の季節です、毎年毎年紅葉に行こうと考えていたら、終わってしまっているのが現実です。今年こそは見に行きた…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。継続がしんどくなって来ました。体は完全にこの習慣になれましたが、今日は体重い。これの私の今の気持ちが、継続できない源です。本当にこの日記を書いていてよかったです。朝活をやめないように頑張ります。発信する…

takaです( ´ ▽ ` )更新遅れました。。金曜日の筋トレ日記です。メニューはいつもと変わらずですゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10慣れてきたもののやはりきついです。筋肉の向こう側というのはまだ見えま…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。今日六甲山登って来ます。お昼から天気が崩れるそうなので、朝を使って午前で行動して来ます。最近、ブログのことをSNSでコメントをいただくようになりました。アンチの方もいますが、本当に有り難うございます。自分…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。世界景気は下落1ドル100円になると思います。なぜかというと、最近ネット販売（アマゾン）などを利用していて、世界のものが何でも手に入りやすいからです。需要と供給に関して、先進国に関しては変わりがないと思いま…

takaです( ´ ▽ ` )お早うございます。朝活はじめて57日目朝起きるのはかなり慣れて来ました。なので、朝の早起きのやり方のオススメを私なりですが、紹介出来ればと思います。・朝にマストでやる事を作った事私も前まで朝が弱く起きることが出来なく予定のギ…

takaです( ´ ▽ ` )こんばんは。筋トレデイです！！！！！本日のメニューです。ゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10夜ご飯ブロッコーとムネ肉とキノコのオリーブ炒めです。美味しくて、ヘルシーで最高です。…

takaです( ´ ▽ ` )お早うございます。今日は曇りで朝日が昇っているのかわからないくらいくらいです。だだん太陽の動きが遅くなって来てます、冬が来る。。今日から、FOMC始まりました。サウジ問題が強い気がしますが、利下げがどうなるのか。トランプさんは…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。三連休も終わったので。今日から仕事ですね。今週も頑張れば三連休が待ってる！！！朝起きて、逆立ちと瞑想をしているのですが、瞑想って何分くらいがベストなんですかね？5分くらいで瞑想していますが、本などでは15…

【継続は力なり】takaですこんにちは。本日の筋トレメニューゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10やりきりました！！！突然ですが、冒頭に書いた【継続は力なり】という言葉私に足りないスキル、一生をかけ…