takaです( ´ ▽ ` )こんばんは。久しぶりです。最近少し日記をお休みさせていただいていました。というのも。。。ついに、マインドが狂い始めてきました。本当に継続するのが自分は苦手だなと思います。ですが、筋トレをしている写真や動画を見てやる気になり…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。朝活をする前まで、寝ていた時間です。朝活をはじめて1日に余裕が出て来ました。朝起きて出勤までの時間があるので、ストレッチしたり本を読んだりすることで1日1日がとてもフレッシュな気持ちで過ごせるようになりま…