takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。三連休も終わったので。今日から仕事ですね。今週も頑張れば三連休が待ってる！！！朝起きて、逆立ちと瞑想をしているのですが、瞑想って何分くらいがベストなんですかね？5分くらいで瞑想していますが、本などでは15…