takaです( ´ ▽ ` ) おはようございます！ 関西は午後から雨。 今日もサラリーマンしてきます！ 朝方が寒過ぎるので、風邪には気をつけてください！ 筋トレ日記を上げていませんが、しっかりトレーニングしていますのでまたアップします！ 私の苦手な継続する…

朝日記書いたのですが、更新できていなかったので、今更新になります。お早うございます。天気は良好、視界も良好、体も良好！！！最高な1日の始まりです。今日は生前退位の日ですね。祝日ということで、ゆっくりコーヒー飲みながら書いています。1日1日に覚…

takaです( ´ ▽ ` ) こんにちは。風邪をひいてからずっと筋トレできていませんでした。今日から再開しようと思います。本日のメニューゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10そろそろ違うメニューを入れていこ…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。風邪を増税と同時に引きました。病み上がりですが、今日は少し楽になりました。なので、朝活再開！！！！！また、今日から頑張って行きたいと思います。筋トレもできない状態でした。かなりしんどかったです。ルルに助…

いよいよ10月。増税ですね！おはようございます。takaです( ´ ▽ ` )昨日ニュースを見ていると、、、千葉県で災害を受けた人たちが未だに電気など一部復旧していないというニュースを見ました。災害からかなり時間も経っているのにまだ復旧していないのを考え…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。世界景気は下落1ドル100円になると思います。なぜかというと、最近ネット販売（アマゾン）などを利用していて、世界のものが何でも手に入りやすいからです。需要と供給に関して、先進国に関しては変わりがないと思いま…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。まだまだ暑い日が続いていますね。昨日は暑すぎて汗だくでした。今日もいい天気！気持ちのいい天気です。今日は5時に勝手に目が覚めました。朝活が習慣化してきています。最高の１日楽しむために、朝起きる。時間を最…

takaです( ´ ▽ ` ) よろしくお願いします。先日は、いつも頑張ってくれている嫁さんの誕生日でした。欲しいものを聞いても何もなく、どうしようどうしようと お花をプレゼント！！！！！いつもありがとう！そしてこれからも宜しくお願い致します よろしくお…

おはようございます。本日の朝活動は、朝から、須磨海岸に行ってスイミングを１時間してきました。とても気持ちよくて、夏を満喫してきました。家に帰って風呂に入って冷たいコーヒーを飲みながら今に至ります。朝に動くと、1日も長く感じるしスッキリするし…

おはようございます。暑い暑い暑すぎる！朝起きはいいですね。最近早起きを始めたのですが、一日の頭の動き方が全然違う。なんでなんだろうとにかく朝起きすると、行動が早くなっている気がします。1日の流れがスムーズで、気づくと1日が終わっている。一日…