takablog

【朝活】【筋トレ】【投資】の日記です。人生一度しかない、私の記録を残します!!!

ムネ肉

【筋トレ】10日目日記

takaです( ´ ▽ ` )こんばんは。筋トレデイです!!!!!本日のメニューです。ゴムチューブ×10(後ろ、前、前) ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10夜ご飯ブロッコーとムネ肉とキノコのオリーブ炒めです。美味しくて、ヘルシーで最高です。…