takaです( ´ ▽ ` ) こんにちは。 今日はラスベガスに行った際の写真や感想です！！！ まずは写真から 感想 もういうことはありません。www ラスベガス最高！！！！！ もう一度死ぬまでにはいきたいと思います。本当に伝えきれないほど、楽しかったです。 本…

【筋トレ】週間報告 12/02〜 takaです( ´ ▽ ` )先週の振り返りメニューゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10アブローラーも立ってできるようになってきました。が、最近気付いたことがあります。。。。。。…