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【朝活】【筋トレ】【投資】の日記です。人生一度しかない、私の記録を残します!!!

硬い

【筋トレ】週間報告 12/02〜

【筋トレ】週間報告 12/02〜 takaです( ´ ▽ ` )先週の振り返りメニューゴムチューブ×10(後ろ、前、前) ダンベル ×20 アブローラー×103セットサイドレイズ×10アブローラーも立ってできるようになってきました。が、最近気付いたことがあります。。。。。。…