【絶食生活】〜GW使ってやってみた〜終わり

4/27〜スタートです

〜ルール〜

・飲み物は飲んでいい（お茶、コーヒーなど）

・食べ物は✖︎

・寝る前に体重測定

5月7日(金曜日)

遅れましたが、GWを使って断食

結果

70.3キロ→66.0キロ（–4.3キロ）

でした。

体重は落ちましたが、回復食を食べてから

どんどん体重は増えていき

1キロはすぐに増えました。

今は、GW終わって一週間ですが67キロ

になりました。

感想としては、『キツイ』につきます。

無理な減量は体に良くないと思いました。笑

ですが、頭がスッキリしている感覚だったので

また時間があるときや、休日を使って

やってみたいと思いました。

まさに自分との戦いができたと思います！！！

また次の企画も考えてやっていきます

では