takaです( ´ ▽ ` )こんばんは。花金ですね！！！！！筋トレの日です。本日も同じメニューです。ゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セット継続って難しいです。本日で1週間経ちましたが、筋トレは楽しいですが気持ち面できついで…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。早い速早い。もう金曜日ですね。今週の仕事も終わりです。時間が経つののが速すぎる。。今日は筋トレデイ水曜日の筋肉痛もなくなりました。今日も筋トレメニューは同じですが、やります！！！！！今日の株為替反発しま…