takaです( ´ ▽ ` )こんばんは。数日前から、健康診断の結果があまり良くなかったので運動ということで筋トレを始めたので今日から、日記に残していきたいと思います。今日のメニューゴムチューブ×１０ダンベル５ｷﾛ×２０アブローラー×１０３セットしました。…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。夏の終わりの朝の感じです。朝日も上がるのは遅くなり、朝は少し肌寒いです。昨日は、遅くに東京から帰ってきたので、筋トレができませんでした。なので、今日したいと思います。話は変わって、株為替はすごいことにな…