takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。朝活を初めて1ヶ月を過ぎました。だんだんと慣れていました。朝目を開けると勝手に体が起きます。逆立ち10秒して、珈琲を片手にニュースをチェック。最高な1日だなと毎日思います。人生一回しかない、だから時間も限ら…

takaです( ´ ▽ ` )こんばんは。今日の筋トレメニューゴムチューブ×10（後ろ、前、前） ダンベル ×20 アブローラー×103セット腕がパンパン！！！！！まだまだこのメニューで十分のようです。筋トレは足し算。頑張ったら頑張った分だけ筋肉がつく筋肉の向こう…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。9月の始まりですね。今月は３連休が３、４週間目に２回もあるのでウキウキですね！！！少し肌寒くなってきた気がします。話は変わって、株為替ですが、トランプさんが第４回目になる米中に対して15％の関税を始めまし…

takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。今日は海に泳ぎに行こうかと考えていましたが、天気予報を昨日から見ていると、雨予報だったので、朝カフェすることに変更しました。6月オープンのサニーサイドへお邪魔してきました。とてもおしゃれなお店で、外で朝…