takaです( ´ ▽ ` )こんばんは。今日の筋トレメニューゴムチューブ×10(後ろ、前、前) ダンベル ×20 アブローラー×103セット腕がパンパン!!!!!まだまだこのメニューで十分のようです。筋トレは足し算。頑張ったら頑張った分だけ筋肉がつく筋肉の向こう…
takaです( ´ ▽ ` )おはようございます。9月の始まりですね。今月は3連休が3、4週間目に2回もあるのでウキウキですね!!!少し肌寒くなってきた気がします。話は変わって、株為替ですが、トランプさんが第4回目になる米中に対して15%の関税を始めまし…
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